TESTE: QUAL O SEU NÍVEL DE ENERGIA?

EXERCÍCIO: QUAL O SEU NÍVEL DE ENERGIA?

Neste momento, faça uma pausa, uma reflexão e meça de uma forma simples e eficaz a sua energia, a medida da sua paixão pela vida, é através da seguinte classificação:
Nível 1: exausto, deprimido, desgastado e derrotado.
Nível 2: zangado, temeroso, ansioso, defensivo e ressentido.
Nível 3: tranqüilo e bem humorado
Nível 4: confiante, alegre, entusiasmado e fortalecido.

Se você estive vivendo nos dois primeiros níveis você está perdendo mais energia do que está sendo reabastecido, isto gera doenças. Nos níveis acima, significa uma vida saudável, gratificante e cheia de energia. Observe também que isto influencia diretamente as pessoas com que você convive. Isto também pode ser observado nas outras pessoas.

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